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生理期能不能吃蔓越莓？
补充说明：生理期能不能吃蔓越莓？
a******W 2019-06-24 21:33
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
月经期可以吃蔓越莓。蔓越莓是一种水果，市场上销售的口服蔓越莓是以蔓越莓为基础的，并添加了一些维生素C。这是一种食品级的保健药品，没有治疗效果，只是一个健康补充剂，因为这个成分没有血液循环，所以对月经没有很大的影响。因为这种健康补充剂对身体没有太大的影响，所以长期不推荐吃。这种保健产品，因为吃的意义不大，如果是蔓越莓的果实，那么长期吃是好的，也可以在月经期间吃。
2019-06-24 23:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
