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怎样才能不得耳石症
补充说明：怎样才能不得耳石症
a******W 2022-09-08 10:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
耳石症可以通过避免头部外伤、避免过度劳累、避免耳部疾病、注意饮食、避免不良姿势等方式进行预防。耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，耳石症具有自限性，大多数患者不经治疗也可自行缓解，但可反复发作。
1、避免头部外伤
头部外伤会导致耳石脱落，从而引起耳石症。因此，在平时要注意保护头部，避免头部受到外伤。
2、避免过度劳累
过度劳累容易导致头部缺血、缺氧，可能会引起耳石症。因此，在平时要注意休息，避免过度劳累。
3、避免耳部疾病
耳部疾病也可能会诱发耳石症，如中耳炎、梅尼埃病等，这些疾病会导致耳石膜变性，从而引起耳石症。因此，在平时要注意耳部的护理，避免耳部疾病。
4、注意饮食
患者在日常生活中也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激耳部黏膜，可能会导致耳石症的发作。
5、避免不良姿势
在日常生活中，患者要保持良好的坐姿，避免长时间低头，以免导致耳石脱落，从而诱发耳石症。
如果患者出现头晕、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，可以通过眼震电图、Dix-Hallpike试验等方式明确诊断。
2022-09-08 10:38
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扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，如此处长期阻塞，分泌物引流不畅，干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。其核心可为小异物、脱落的上皮细胞或细菌等。在有纤毛菌丝的周围亦常可发生结石。结石可为一个或多个，从芝麻至核桃大小，有报告一扁桃体结石重6.4克，散布于咽壁淋巴组织的结石，形小、质软、易碎；扁桃体结石则较大，坚硬如石。包埋于粘膜下的结石，表面多呈结节状。粘膜表面可因受压糜烂，发生流脓瘘管，常使扁桃体上隐窝和舌腭弓粘连。
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