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经期腰疼吃什么好
补充说明：经期腰疼吃什么好
2019-06-24 11:24
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
经期腰疼可以吃一些温补的食物，如红糖水、红枣、枸杞等，也可以在医生指导下吃药物进行治疗。
1、食物
经期腰疼可能是由于体内激素水平变化导致盆腔充血引起的，可以多吃一些温补的食物，如红糖水、红枣、枸杞等，能够促进局部血液循环，有利于经血排出，从而缓解腰疼的症状。
2、药物
如果经期腰疼比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到消炎镇痛的作用，从而缓解腰疼的症状。
除此之外，经期腰疼的女性还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2023-07-22 04:04
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张薇薇 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：中晚期肿瘤，不孕不育，老年病，月经不调，慢性炎性疾病，乳腺良性增生。
提问
经期的时候腰疼是有可能肾虚所导致的要多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿，多食用瘦肉，谷类的食物不宜过食，生冷要保持心情舒畅，加强锻炼，如果症状仍未改善，建议及时到医院检查，根据医生的建议针对性的治疗，多吃新鲜的蔬菜水果不要吃刺激性的食物。
2019-06-24 13:22
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女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种”像痛经样的疼痛”。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，是可使充血状态迅速消散。
症状起因：任何使盆腔静脉流出、盆腔不畅或受阻的因素均可致成盆腔静脉瘀血。和男子相比，妇女盆腔循环在解剖学循环动力学和力学方面有很大的不同，是易于形成盆腔充血的基础。[
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