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晚上老是做梦是什么原因

发病时间:不清楚

晚上老是做梦是什么原因

补充说明:晚上老是做梦是什么原因

2009-06-23 21:19

老是做梦 睡眠 做梦 大脑 入睡 生物钟 睡眠质量 精神 牛奶 小米粥 睡眠障碍 睡眠不好 安神补脑液

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精选回答(3)

窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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做梦多的话,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,还是属于睡眠障碍的问题的了。而睡眠不好,是会导致昏昏沉沉的情况的,你可以考虑使用一些安神补脑液等,那么就是可以帮助改善的了。另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助改善的了。

2023-03-09 11:40

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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做梦多的话,是属于睡眠质量不好的一个表现的了,还是属于睡眠障碍的问题的了。而睡眠不好,是会导致昏昏沉沉的情况的,你可以考虑使用一些安神补脑液等,那么就是可以帮助改善的了。另外的话,要注意白天多进行运动,运动也是可以帮助改善的了。

2018-01-06 16:56

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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你好:
睡眠时做梦是每个人都会发生的。做梦是人生理很自然的现象,有人还很担心做梦是不是就是没有睡好,我们是不赞同的。因为做梦至少表示你的睡眠在这一时刻达到了一定的深度,浅睡眠状态下是不做梦的,深睡眠时也是不做梦的,它只出现在生理睡眠的某一个阶段。

夜间长睡眠都是从浅睡眠一期二期三期四期在进入到特殊的睡眠期,前面的时期和特殊时期对人体休息、重新恢复的意义不完全一样。前四期对人的体力、精力、力量的恢复是非常有意义的,特殊时期的睡眠对人获得信息的储存、大脑信息量、思考量、脑力认知的恢复又是非常相关的,甚至我们很多记忆功能、记忆储存都是在夜间睡眠时完成的。基于睡眠有不同的生理阶段,所以睡眠的现象不一样。

大部分人不记得自己做梦了,它和醒觉的时间有关,所以我们完全不必去强求我们一定要在哪个阶段醒,一定要记得做梦。

有的人觉得我好几天都没有做梦,有一天觉得自己做梦了,说明每天的规律不见得完全一致。毕竟我们每天睡眠时间、维持、入睡、醒觉还是会根据我们生活的需要作出调整。虽然生物钟功能带有一定的规律性,是雷打不动的,但会有一些小的差别。所以当你某一天处在另外一个阶段,醒觉的阶段你会记得你做梦了,但你尽管感觉到我做了一宿梦,但你只能记得你醒觉以前十分钟的梦。这是做梦时期和醒觉时期生理上的必然性。不能说做梦是没有睡好,但如果每天觉得自己因为做梦了,睡眠质量特别差,大脑没有得到休息,第二天的精神状况也非常差,这样的睡眠状况就值得大家关注了。 
面对现状,可以再睡前喝一杯牛奶或者小米粥,不吃刺激性东西,不喝酒。晚上适当的 锻炼。同时舒缓自己的压力!

2009-06-24 06:16

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疾病百科

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

适用药品

氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)

本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮,用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉,纯白色细结晶体,在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,K粉成瘾后,在毒品作用下,轻者有做梦感和漂浮感,重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为,大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用,K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害,尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后,约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出,仅有5%以未变的原药排出,该药物在体内的代谢较快,一般在吸食后2-4小时内可被检出。

百乐眠胶囊

滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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