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经常熬夜记忆力差怎么办？

发病时间：不清楚

经常熬夜记忆力差怎么办？

补充说明：经常熬夜记忆力差怎么办？

a******W 2019-06-24 10:38

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律医生副主任医师其他

擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。

提问

熬夜消耗很多，脑骨髓不足可能影响记忆，这是相关的，熬夜对身体更有害，如肝脏损伤、脾脏损伤等，有一个正常健康的生活方式，你可以吃一些镇定的中药制剂，在和平时期增加营养，注意营养均衡，加强锻炼，逐步提高，建议注意休息，避免熬夜，加强营养，多锻炼，劳逸结合。

2019-06-24 11:56

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