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笋子发奶还是回奶？
补充说明：笋子发奶还是回奶？
2021-06-24 10:05
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
女性在哺乳期的时候，应该多吃一些清淡的，吃一些有营养的，在这期间也应该锻炼身体来提高自身的免疫力。竹笋既不是发奶的食物，也不是回奶的食物，笋子性微寒，低脂肪低糖属于多纤维的食物，它可以帮助解决哺乳期妈妈便秘的问题，它绝对不会回奶，但是哺乳期春笋是不可以多吃的，因为笋不容易被消化，又属于凉性的食物，如果吃多了可能会出现肠胃不适。
2019-06-24 11:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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