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孕妇吃甘蔗的功效与作用？
补充说明：孕妇吃甘蔗的功效与作用？
2021-06-23 11:09
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇吃甘蔗的功效与作用主要包括补充营养、缓解便秘等，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
甘蔗中含有大量的糖分、水分、维生素等营养成分。孕妇适当吃甘蔗，可以为身体补充所需要的营养，也可以为胎儿的生长发育提供营养。
2、缓解便秘
甘蔗中含有大量的膳食纤维，适当吃甘蔗以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的效果。
虽然甘蔗的功效有很多，但是里面含有大量的糖分，吃过多以后，可能会使血糖浓度有所升高，甚至还有可能会诱发妊娠期糖尿病等疾病。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物。
2023-01-13 19:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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