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精氨酸的作用？
补充说明：精氨酸的作用？
2021-06-21 17:45
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
精氨酸是人体内的一种氨基酸，具有提高中枢神经系统功能、促进生长发育、提高身体抵抗力的作用。
1、提高中枢神经系统功能
精氨酸可以促进中枢神经系统的发育，提高大脑的工作效率，对提高学习和工作效率有一定的帮助。
2、促进生长发育
精氨酸是人体内的一种必需氨基酸，可以促进生长激素的合成，对人体的生长发育有一定的帮助。
3、提高身体抵抗力
精氨酸可以提高身体的抵抗力，能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生，比如感冒、肺炎等。
此外，精氨酸还具有提高食欲、缓解疲劳等作用。在日常生活中可以适量食用含精氨酸的食物，如芝麻、海参、鳝鱼、泥鳅等，对身体有一定的好处。
2023-01-13 16:29
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
