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饭后多久可以做背部经络疏通
补充说明：饭后多久可以做背部经络疏通
a******W 2022-08-23 22:56
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医生回答(1)
伊铭 主治医师 三甲
擅长：中医养生
提问
背部经络疏通应在进食后至少1小时进行，以避免消化不良。对于体质较差或进食量较大的人群，消化时间可能相对较长。
背部经络疏通是一种中医理疗方法，通过手法按摩来调节背部经络，促进血液循环，缓解背部酸痛、僵硬等症状。饭后1小时后进行背部经络疏通通常是比较合适的时间，此时食物消化吸收基本完成，不会影响背部经络疏通的效果和安全性。进食大量油腻、高蛋白食物后，消化时间会相应延长，此时进行背部经络疏通可能增加消化不良的风险。
进行背部经络疏通时，应避免在饭后立即进行，以免影响消化吸收，同时也应注意避免在身体疲劳或饥饿状态下进行，以免引起不适。
2024-04-18 06:00
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