发病时间：不清楚
睡眠深睡浅睡各多少为正常
补充说明：睡眠深睡浅睡各多少为正常
a******W 2022-08-23 22:55
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
通常情况下，成年人的正常深睡眠时间为2-4小时，儿童为2-3小时，新生儿为1-3小时。
正常人的睡眠时间与年龄、个体差异、生活习惯等因素有关。一般来说，年龄越小，睡眠时间越长，新生儿的睡眠时间为1.3-1.5小时，1-3个月的婴儿为2.5-3.5小时，4-6个月为4.5-5小时，7-12个月为5-6小时，1-3岁为6-8小时，4-5岁为8-9小时，6-7岁为9-10小时，9-11岁为10-11小时，12-14岁为11-12小时。
如果深睡眠时间过短，可能是由于白天睡眠过多，或者是睡眠环境不佳、睡前过于兴奋等原因导致的。如果深睡眠时间过长，可能是由于周围环境嘈杂、或者是睡前进食过多食物等原因导致的。
如果出现深睡眠时间过短或过长的情况，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。同时，在日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，以免影响睡眠质量。
2022-08-23 22:55
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