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孕晚期可以喝营养麦片吗?

发病时间:不清楚

孕晚期可以喝营养麦片吗?

补充说明:孕晚期可以喝营养麦片吗?

2019-06-21 11:24

麦片 孕妇 小麦 面粉 维生素B1 胎儿 孕期便秘 消化不良 腹胀 腹痛 过敏 皮疹 瘙痒

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

孕晚期的孕妇一般是可以喝营养麦片的。

营养麦片是由小麦加工面粉的副产品,通常呈现为白色粉状,其中含有丰富的膳食纤维、维生素B1、铁、锌、硒等营养元素,可以为孕妇提供所需的营养,也可以促进胎儿的生长发育。此外,由于营养麦片中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于预防孕期便秘的发生,因此孕晚期的孕妇是可以喝营养麦片的。

需要注意的是,由于营养麦片中含有一定的麦片成分,如果孕妇过量食用,可能会导致无法完全吸收其中的营养成分,从而引起消化不良的情况,出现腹胀、腹痛等不适症状,因此建议孕妇需要适量食用。另外,如果孕妇对麦片过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-01-18 15:21

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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