首页> 妇产科> 产科> 妊高症> 怎样预防妊高症

精选回答(2)

冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

提问

一般可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的心态等方法预防妊高症。

1、调整饮食

在日常生活中要注意合理饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。避免大量进食高盐、高糖、高脂肪的食物,比如咸菜、巧克力、肥肉等。

2、适当运动

在平时要适当参加体育锻炼,比如散步、慢跑等,可以帮助机体提高免疫力,还可以促进机体内的新陈代谢,有利于身体健康。

3、保持良好的心态

在日常生活中要保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张。可以通过听舒缓的音乐、看电影等方式放松心情。

除此之外,还可以通过定期产检、避免吸烟等方式预防。如果出现了头晕、头痛等症状,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重伤害。

2023-07-24 05:23

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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:擅长女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

提问

注意休息和营养。休息和营养对任何孕妇都是非常必要的,尤其是妊娠高血压的孕妇。孕妇的日常饮食应该科学营养。怀孕期间,他们应该保持蛋白质、多种维生素、叶酸和铁的补充。同时,应注意饮食不要太咸,尽量避免食用腌制食品或其他刺激性强的食品,以确保孕妇和胎儿的健康。

2019-06-21 10:57

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