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抑郁焦虑不吃药自己能调节好吗
补充说明：抑郁焦虑不吃药自己能调节好吗
a******W 2022-08-18 14:42
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁焦虑症状较轻时，可通过心理咨询、运动疗法等方式缓解，一般不需要服用抗抑郁药物。
轻度抑郁焦虑的情况下，患者可能会出现轻微的情绪低落、思维迟缓等症状，此时可以通过认知行为疗法、放松训练等方法来帮助调整心态，减轻症状。如果症状没有进一步恶化，可以尝试非药物治疗方法，但如果症状持续或加重，则建议及时寻求专业医生的帮助。
重度抑郁焦虑通常需要遵医嘱使用抗抑郁药物治疗才能改善病情，如舍曲林、氟西汀等。
在应对抑郁焦虑情绪时，应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，有助于促进身体和心理的健康。必要时应咨询专业医生，评估是否需要药物干预。
2024-02-23 03:09
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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