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孕妇可以吃番石榴吗？
补充说明：孕妇可以吃番石榴吗？
2019-06-20 13:40
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇是可以吃的。番石榴含维生素C，能有效预防流感和上呼吸道感染，有助于提高人体免疫力。它能提高血管的弹性并清洁血管。番石榴含有碱性收敛性，能有效阻止胃酸发酵，缓解腹泻。番石榴很难消化。孕妇便秘或内热不应多吃。肝火旺的人应该少吃，否则会便秘。
2019-06-20 15:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
