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如何把白发变黑发
补充说明：如何把白发变黑发
2019-06-20 12:41
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精选回答(2)
吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
如何把白发变黑发?可采取中医调理、营养补充、药物治疗等措施进行治疗。
1.中医调理
中医认为白发多与肝肾不足、气血亏虚有关，可通过食疗和推拿进行调理。食疗可选用黑芝麻、何首乌等具有补益肝肾作用的食物；推拿可选择按摩百会穴、足三里穴等穴位。通过上述方法可以改善气血循环，滋养头发，从而达到黑发的目的。
2.营养补充
富含铜、锌等微量元素的食物如瘦肉、坚果等有助于黑色素的合成。此外，维生素B族如维生素B6和维生素E也有助于头发健康。补充这些营养素可以提供头发所需的养分，促进黑色素合成，从而减少白发的发生。
3.药物治疗
西药中常用的有米诺地尔溶液和非那雄胺片。米诺地尔溶液通常用于局部涂抹；非那雄胺片则需口服使用。这些药物能够增加头皮血液循环，促进毛发生长，并抑制毛囊中雄激素的作用，从而减缓白发变黑的速度。
在日常生活中应避免过度焦虑和压力过大，并保持良好的作息习惯以维护身体健康。
2024-07-16 09:07
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井西宽 副主任医师 连云港市中医院 三甲
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病和性病。
提问
白发变黑发是要保持乐观的。一般要是对生活有一个乐观的态度，有助于头发乌黑韵华。加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。
2019-06-20 13:44
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
