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怀孕可以吃墨鱼排骨汤吗?
补充说明：怀孕可以吃墨鱼排骨汤吗?
2019-06-20 10:32
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇可以吃墨鱼排骨汤。乌贼富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁和其他矿物质，有益于在怀孕期间补充所需的营养。此外，乌贼还具有调节经期、滋阴补血、防止流产、促产的作用，可以减轻孕妇孕期的水肿、贫血等问题，防止早产。乌贼营养丰富且均衡。孕妇适量食用可以补充身体所需的蛋白质和微量元素，也有利于促进胎儿在子宫内的正常发育，避免因营养元素缺乏而增加先天畸形的发生几率。
2019-06-20 11:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
