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增加男性荷尔蒙有效方法
补充说明：增加男性荷尔蒙有效方法
2019-06-20 01:13
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精选回答(2)
朱薇 副主任医师 黑龙江省牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：是内科的常见病，以及多发病，急慢性肾炎，肾衰竭等
提问
增加男性荷尔蒙的有效方法主要包括饮食调理、运动锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
男性荷尔蒙通常是由体内雄激素分泌所引起，可以通过饮食调理的方式来增加荷尔蒙。建议患者在平时多吃些富含雄激素的食物，如牛肉、猪肉等，也可以多吃些豆制品，如豆浆、豆腐等。
2、运动锻炼
患者在平时还要适当地进行体育锻炼，如跑步、游泳等，可以促进体内雄激素的分泌，从而达到增加荷尔蒙的效果。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理和运动锻炼的方式得不到改善，还可以在医生的指导下使用十一酸睾酮胶丸、片等药物进行治疗，可以使男性荷尔蒙得到增加。
此外，还可以通过保持充足睡眠、保持良好心态等方式来增加男性荷尔蒙。
2021-09-24 17:43
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
可以改变自己的穿衣风格，让自己穿的衣服看起来成熟一些，或者让男性多看一些好看的姑娘，最好是刚洗完澡的，刚刚出浴的女人，头发湿漉漉，围着大浴巾，裸露着肩膀，总能吸引住男性的目光。平时生活中可以适当的进行体育锻炼，增强自己的体质，也可以增加男性荷尔蒙。
2019-06-20 02:59
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