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怀孕樱桃可以吃吗？
补充说明：怀孕樱桃可以吃吗？
2019-06-19 21:02
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕通常可以吃樱桃，但应注意适量食用。
樱桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，怀孕期间适量食用樱桃，可以补充身体所需的营养，有利于胎儿的生长发育。樱桃中含有丰富的铁元素，孕妇食用后，可以预防缺铁性贫血。樱桃中还含有大量的膳食纤维，适量食用后，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。
但应注意避免过量食用樱桃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇对樱桃过敏，应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、发红等不适症状。孕妇平时还可以适量食用鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白质的食物，有助于增强抵抗力。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
