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坐月子吃鹅肉好还是鸡肉好？
补充说明：坐月子吃鹅肉好还是鸡肉好？
2021-06-19 19:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子期间鸡肉或者鹅肉都是可以吃的，因为这两种食物里面的营养成分都是很高的，但是再好也不能多吃，必须要适量的吃才可以。除了这些荤菜之外，蔬菜和水果也是必不可少的，做到营养均衡才是最合适的。要不然坐月子可能会出现便秘的情况，同时还会影响到乳汁的质量。
2023-01-13 19:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
