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肝病如何养生?
补充说明：肝病如何养生?
2021-06-18 01:35
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精选回答(1)
李明远 副主任医师 安徽中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长各类肝病和发热感染性疾病，以及结核，艾滋病，手足口等等传染病。
提问
通常情况下，肝病患者可以通过饮食调养、适量运动、避免饮酒等方式来养生。
1、饮食调养
肝病患者肝脏受损，肝功能下降，要以清淡饮食为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如西红柿、胡萝卜、菠菜、玉米、荞麦、燕麦等，既可以补充身体所需营养物质，又可以避免加重肝脏负担。同时，还要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。
2、适量运动
肝病患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、打太极等，可以提高身体免疫力，增强体质，有利于病情恢复。但要注意避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。
3、避免饮酒
肝病患者要避免饮酒，因为酒精会对肝脏造成损伤，导致病情加重。
建议肝病患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，还要严格遵医嘱用药，定期去医院复查。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-15 00:51
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