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来例假能吃鱼腥草吗?
补充说明:来例假能吃鱼腥草吗?
2021-06-17 23:25
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例假指的是月经,来月经一般能吃鱼腥草,但是要注意适量。
鱼腥草属于一种药食同源的食物,日常可适量食用。鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效,在临床上主要用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热淋证、泻痢等病症。女性在月经期间,身体会出现相应的变化,部分女性可能会出现食欲不振、消化不良、腹痛、腰痛等症状,此时适量食用鱼腥草,可以起到调节身体的作用,一般不会对身体造成不良影响。但是要注意,鱼腥草药性寒凉,过量食用可能会对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状,所以需适量食用。
建议女性在月经期间,注意饮食均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免食用生冷、辛辣、刺激的食物。同时要注意休息,避免剧烈运动,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,保持心情愉快,有助于身体的健康。
2022-08-27 01:48
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