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什么水果可以排毒通便？
补充说明：什么水果可以排毒通便？
2019-06-17 17:35
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牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
可以多吃一些猕猴桃，苹果，黄瓜，西红柿，也可以吃一些山药或者是芦笋，地瓜叶，白萝卜，都可以起到排毒通便的作用，因为这些食物里面富含的维生素还有蛋白质是比较多的，同时也能够调整肠胃的功能够帮助消化，所以可以多食用些这些蔬菜和水果。
2019-06-17 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
