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孕妇晚上失眠了怎么办
补充说明：孕妇晚上失眠了怎么办
a******W 2022-06-28 22:48
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医生回答(1)
张欣凇 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
孕妇晚上失眠了可以尝试中药调理、针灸治疗、腹式呼吸练习、松弛疗法、运动疗法等方法来改善症状。如果失眠情况持续不改善或伴有其他身体不适，建议及时就医咨询。
1.中药调理
中医师会根据体质辨析给予相应安神药材如黄连、龙骨等制成汤剂服用。适用于因气血不调引起之失眠。需注意个体差异及可能产生副作用。
2.针灸治疗
针灸通过刺激身体特定穴位来调节神经系统功能，改善睡眠质量。对于孕期失眠患者是一种安全有效的非药物治疗方法，在专业医师指导下进行。
3.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度放松身体来促进更好的睡眠状态。睡前使用有助于缓解紧张情绪，并可提高夜间休息质量。
4.松弛疗法
松弛疗法通过引导患者逐渐放松肌肉群来减轻压力和焦虑感。建议在临睡前进行以助于营造宁静氛围利于入睡。
5.运动疗法
适量运动可以消耗体内过多能量，促进血液循环，有利于改善睡眠质量。但要注意不要选择过于剧烈的运动，以免影响到胎儿健康发育。
孕期失眠若经过上述非药物干预无效时，可在医生评估下考虑使用镇静催眠类药物进行治疗，如片、阿普唑仑片等。用药期间应监测潜在风险，并遵循医嘱调整剂量。
2024-02-10 18:27
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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