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产后便秘怎么弄
补充说明：产后便秘怎么弄
a******W 2022-06-28 22:47
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医生回答(2)
张业微 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法来缓解。如果症状持续不改善，建议咨询医生或药师的意见。
1.饮食纤维增加
通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来增加肠道蠕动，改善便秘情况。适用于因饮食不当引起的轻度便秘患者。
2.肠道微生物调节
利用益生菌制剂如乳酸杆菌、双歧杆菌等来调整肠道微生态环境，缓解便秘症状。适用于因肠道菌群失调导致的消化功能减弱而引发的便秘。
3.中药调理
选用具有润肠通便功效的中药材如决明子、枳实等配制成汤剂口服以改善便秘。适用于产后气血虚弱所致的便秘兼有食欲不振者。
4.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行环形按摩的方法促进胃肠蠕动，通常在饭后半小时至一小时进行。此方法适合所有人群，但需注意力度适中，以免引起不适。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后排便，有助于形成条件反射。这种方法适合希望养成良好排便习惯的人群。
产后便秘应避免使用可能影响母乳喂养的药物。若上述措施无效且严重影响生活质量，建议咨询医生，评估是否需要使用开塞露等非处方药辅助排便。
2024-04-24 13:56
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
产后患者的胃肠道功能比较弱，如果食用过多辛辣、油腻等刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。因此建议患者在日常生活中可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者也可以适当喝水，也有助于改善便秘的情况。
2、运动
产后患者可能会因为长时间卧床休息，从而导致胃肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。建议产妇可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议产妇在日常生活中需要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况，不利于排便。
4、药物治疗
如果通过饮食调理、运动等方式，便秘的情况仍无法得到改善，患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物调理肠道菌群，改善便秘的情况。
5、物理治疗
如果产后出现便秘的情况，患者也可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
产后便秘的患者如果通过以上方式仍无法缓解不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-07-14 10:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
