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怎么快速瘦小腹?

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怎么快速瘦小腹?

补充说明:怎么快速瘦小腹?

2019-06-17 14:07

瘦小腹 腹部 空腹 胆固醇 减肥

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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快速瘦小腹平时早上起来的时候可以先空腹喝两杯水,有利于新陈代谢产物的排出,平时也可以做仰卧起坐或者是瑜伽来缓解腹部的赘肉,同时也可以对腹部进行一些按摩,这样有利于排便,平时在饮食上不要吃一些富含胆固醇的食物,要多吃一些粗粮,这样有利于减肥。

2019-06-17 15:39

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