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睡醒了为什么还会梦魇?
补充说明:睡醒了为什么还会梦魇?
2019-06-15 01:52
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这个并不是完全清醒的状态,部分身体的意识还没有清醒,所以动不了,这个只是处在了一种睡眠边缘,最近休息不好,可能是这段时间压力大,作息不规律引发。建立良好的作息时间规律,尽量不要安排过程的睡眠时间,多加强运动运动,如果睡眠还是不好的话,可以吃点安神的中药调节。
2023-03-09 11:42
举报这个并不是完全清醒的状态,部分身体的意识还没有清醒,所以动不了,这个只是处在了一种睡眠边缘,最近休息不好,可能是这段时间压力大,作息不规律引发。建立良好的作息时间规律,尽量不要安排过程的睡眠时间,多加强运动运动,如果睡眠还是不好的话,可以吃点安神的中药调节。
2019-06-23 10:44
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