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如何备孕二胎
补充说明：如何备孕二胎
a******W 2022-06-10 18:44
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
备孕二胎需进行排卵监测、规律性生活、均衡饮食、适量运动并避免药物影响。
1.排卵监测
通过监测基础体温、使用排卵试纸或进行超声检查来确定最佳受孕时机。建议每日早晨固定时间量基础体温，或者按照说明书操作，在预计排卵日安排同房以提高怀孕几率。
2.规律性生活
规律且稳定的性生活有助于精子和卵子的正常结合与受精。建议双方保持健康的生活习惯，合理安排作息时间，适当增加夫妻间的沟通交流，促进和谐美满的性生活关系。
3.均衡饮食
均衡饮食可以为孕育健康的胎儿提供必要的营养物质，减少因营养不良导致的不孕不育风险。日常生活中注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等；尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物。
4.适量运动
适量运动可增强身体素质，改善内分泌状态，提高生育能力。可以选择慢跑、游泳等有氧运动，每周至少锻炼3次，每次持续30分钟以上。
5.避免药物影响
孕期用药不当可能导致胎儿畸形或其他并发症，因此准备怀孕期间应谨慎服用任何非必要药品。若确需服药，请务必咨询专业医生意见并严格按照医嘱进行。
如果计划备孕二胎但存在困难，建议及时就医进行全面评估。
2024-03-26 01:48
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卵母细胞及包绕它的卵丘颗粒细胞一起排出的过程称排卵（Ovulation）。正常的排卵需要完整的下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的正常功能，其中任何一个环节的功能失调，或器质性病变，都可以造成暂时或长期的卵巢功能障碍，导致排卵异常。包括：①WHOI型排卵障碍：病变在下丘脑或垂体，表现为内源性雌激素水平低落，FSH、LH水平低下。②WHOII型：表现为内源性FSH、LH水平失调，常见于多囊卵巢综合征患者。③WHOIII型患者：卵巢功能衰竭，表现为FSH、LH水平升高，雌激素水平低落。
