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经常焦虑紧张怎么办?

发病时间:不清楚

经常焦虑紧张怎么办?

补充说明:经常焦虑紧张怎么办?

a******W 2019-06-14 14:55

焦虑紧张 紧张 焦虑

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医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

现在很多人因为精神状态压力过大而紧张焦虑,是一个很常见的现象,焦虑是一种带有过度忧心的焦躁,无法安下心来情绪,包含着着急,紧张,忧愁,不安等因素,是很多人在面临着干活,生活问题常出现的情绪。如果严重的话,可以抓紧时间到一家医院检查。

2019-06-14 16:15

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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