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一考试就焦虑怎么办?

发病时间:不清楚

一考试就焦虑怎么办?

补充说明:一考试就焦虑怎么办?

a******W 2019-06-14 06:13

恐惧 焦虑 考试焦虑 不自信

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

考试焦虑首先的一点是就是不自信的表现,只是学的不扎实。或者说是心理阴影在作祟。以前受过考试的打击导致对考试游客恐惧导致焦虑,树立信心,要自行,对考试目的的正视,考试只是测验一定时期的学习成果不能代表什么。

2019-06-14 08:04

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