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孕妇能吃糙米吗？
补充说明：孕妇能吃糙米吗？
a******W 2019-06-13 10:15
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何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
孕妇是可以吃糙米的。糙米含有丰富的营养元素：如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等，孕妇吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有利于胎儿的健康发育。女性妊娠了以后饮食没有特别的禁忌，只要以前吃过的不过敏的东西都可以吃，总体来说还是清淡，有营养，好消化，易吸收。需要要补充叶酸。
2019-06-13 11:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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