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最近总是6点多早醒?

发病时间:不清楚

最近总是6点多早醒?

补充说明:最近总是6点多早醒?

2021-06-12 08:20

早醒 神经衰弱 抑郁 压抑 精神紧张

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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神经衰弱的治疗除了采用药物控制之外,还要通过心理疏导来进行辅助治疗。神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:1.学会自我调节,加强自身修养,适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。2.正确认识自己。3.培养豁达开朗的性格。4.提倡顾全大局。平时要多与人接触,多参加集体活动。

2019-06-12 09:59

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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