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20岁记忆力下降原因？
补充说明：20岁记忆力下降原因？
2019-06-11 23:43
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杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
20岁记忆力下降可能是睡眠不足或失眠等原因导致。
睡眠不足主要与不良的睡眠习惯有关，大多数患者喜欢熬夜、玩游戏、看电视等。一些患者是由失眠引起的，主要包括入睡困难、多梦、早起和醒来后难以入睡。随着时间的延长，会发生自主神经和内分泌功能障碍，导致记忆丧失。年轻人在各个方面都承受着巨大的压力，长期心理压力也会导致记忆丧失，焦虑和抑郁也是导致记忆丧失的常见原因。
除失忆外还可能表现出抑郁、对周围事物的兴趣降低和易怒等，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-07-12 21:44
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
记忆力下降这是一种正常的生理现象，睡眠也与记忆密切相关，睡眠不良也会影响记忆功能，神经衰弱患者常有睡眠障碍，存在注意力不集中和睡眠障碍，经常吸烟也会导致血管狭窄和大脑供血不足，建议平时不要熬夜，要劳逸结合，饮食结构合理，多吃蔬菜和水果，多补充维生素，适当锻炼，提高身体抵抗力。
2019-06-12 01:12
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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