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精浆锌偏低是缺锌吗?

发病时间:不清楚

精浆锌偏低是缺锌吗?

补充说明:精浆锌偏低是缺锌吗?

m***c 2019-06-11 19:51

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赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院 三甲

擅长:擅长妇产科各种疾病。

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精浆锌偏低不一定缺锌,这可能是与营养不足有关,保持良好的态度。此外,我们还可以多吃富含锌的食物,如虾、鱼、牛肉和羊肉。另外,在怀孕期间,要注意戒烟戒酒,避免影响精子质量,早睡早起,积极参加体育锻炼,提高身体素质,这样可以提高精子的活力。

2019-06-11 21:41

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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