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皂角米要泡多久？
补充说明：皂角米要泡多久？
2021-02-24 14:45
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
你好，皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精、是皂荚的果实属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效具有放水加热膨胀、胶质半透明、香糯润口、是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。角米分单荚和双荚、单荚，产区主要是云南梁河、双荚产区主要是贵州毕节。角米总能量为C。36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为C。13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类不少，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。角米在市面上一般来说是以干品出的。用时加入银耳，大枣，红糖等，是养颜静心的饮品，但是由于碳水化合物含量较高，能量高，想要瘦身的美女需要控制食用量。
2022-09-16 11:51
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
皂角米要泡多久需根据其品种来决定。南方的皂角米需要泡2到3个小时，而贵州的皂角米需要泡5个小时左右。皂角米具有祛风散热、活血化瘀、调节人体血糖的功效。因为皂角米含有植物的胶原蛋白，能抑制人体糖类的吸收，还含有丰富的维生素，可以起到减脂、润肤、美容养颜的作用。同时还能够润肠通便，含有丰富的食用胶，能够有效地促进肠道蠕动，减少脂肪堆积。但是皂角米有微微的毒性，孕妇和儿童禁止服用。
2022-03-03 10:06
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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