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怀孕初期可以吃香芹吗？
补充说明：怀孕初期可以吃香芹吗？
2021-06-10 11:25
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕初期一般可以适量吃香芹。
香芹是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，怀孕初期适量吃香芹可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。而且香芹具有一定的消食、利尿、解毒的作用，怀孕初期适量吃香芹可以缓解孕妇的身体不适，有助于胎儿的健康发育。需要注意的是，怀孕初期不可以过量吃香芹，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于孕妇的健康。另外，如果孕妇对于香芹过敏，也不可以吃，以免引起皮疹，不利于身体健康。
在怀孕初期，孕妇要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，同时要注意多休息，避免过度劳累。孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 23:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
