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备孕男性可以吃保健品吗？
补充说明：备孕男性可以吃保健品吗？
2021-06-08 16:07
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精选回答(1)
张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
备孕期间男性可以吃保健品，但是不建议吃保健品。
男性在备孕期间，应保持良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，还应避免熬夜，保证充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，可以增强自身的免疫力。同时还需要保持营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于提高精子的质量。
但是，男性在备孕期间不建议吃保健品，以免对精子质量造成影响，从而降低受孕的概率。
男性在备孕期间应定期去医院进行体检，可以随时观察自身的身体状况。在日常生活中，还需要保持愉快的心情，避免出现焦虑、烦躁等不良的情绪。
2023-01-13 15:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
