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手臂抽筋最快恢复方法？
补充说明：手臂抽筋最快恢复方法？
2021-06-08 13:32
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刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
按摩发生抽筋的部位。用另一只手的拇指和四根手指用力对合。从上到下重复按摩肌肉几分钟。同时，你可以小心地伸展肌腱的肌肉，以保持肌腱的肌肉伸展。注意日常常规，适当放松和锻炼，注意姿势的变化，如坐姿，不长时间保持姿势，避免神经压力，能做局部肌肉热按摩，加强局部血液循环，如果没有改善，就应该去医院治疗。
2022-09-23 08:28
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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