发病时间：不清楚
最近我胸胀，没食欲，脾气烦躁不安，找中医把脉说我是肝郁气滞可以吃中药调理，吃药期间我想通过跑步锻炼身体，请问肝郁气滞可以跑步吗？
补充说明：肝郁气滞可以跑步吗？
2019-06-07 20:27
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肝郁气滞通常可以跑步，有助于缓解肝气郁结引起的两胁胀痛、胸闷不舒、食欲不振、脘腹胀满、烦躁不安等症状，还可以起到活血化瘀、疏肝理气的作用，对于肝郁气滞的患者有一定的辅助调理作用。但如果病情比较严重，需要及时到正规医院就诊，在医生辨证论治后，可遵医嘱服用北京同仁堂加味逍遥丸进行治疗。该药具有舒肝清热，健脾养血的作用，主要成分有柴胡、当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷，其中，牡丹皮与栀子增加了清热、凉血、通经功效。在服药期间，患者应忌烟、忌酒，尽量不要喝浓茶，以免影响药效发挥。如症状持续不缓解，建议及时就医。
2023-04-17 10:03
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肝郁气滞是可以跑步锻炼身体的，跑步可以选择慢跑要避免剧烈运动，这个对肝气郁结是有好处的，建议你吃完饭一个小时后再跑步。肝郁气滞一般都是因为爱生气心情不舒畅引起的，所以你要情绪要放松。
2019-06-07 22:22
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