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如何度过更年期？

发病时间：不清楚

如何度过更年期？

补充说明：如何度过更年期？

a******W 2019-06-06 16:34

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精选回答(1)

何慧仪主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

更年期是正常的生理现象，一般在更年期的时候有可能会导致精神身体上的种种不适，所以在更年期的时候要注意自己调节好心态，然后平时的时候可以适当的做一些户外运动和听一些舒缓的音乐来缓解更年期的焦躁易怒情况另外在平时的生活中需要均衡营养来增强体质，对抗更年期。

2019-06-06 17:41

•更年期失眠

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。

适用药品

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3颗粒

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3片(Ⅱ)

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

碳酸钙D3咀嚼片(II)

用于妊娠、哺乳妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治

佝偻病骨折骨质疏松老年人骨质疏松