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孕妇可以吃橄榄菜吗?
补充说明:孕妇可以吃橄榄菜吗?
2019-06-06 05:00
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孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。孕妈可以尝试不同口味,优化食材搭配。孕妇能吃橄榄菜。橄榄菜含是相对比较多珍贵的营养成分,如维生素,钙、铁、锌、镁等,是一种营养价值非常高的蔬菜,孕妇可以吃,但别吃的比较多。
2023-03-02 13:57
举报孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。孕妈可以尝试不同口味,优化食材搭配。孕妇能吃橄榄菜。橄榄菜含是相对比较多珍贵的营养成分,如维生素,钙、铁、锌、镁等,是一种营养价值非常高的蔬菜,孕妇可以吃,但别吃的比较多。
2019-06-06 06:24
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