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怎样缓解孕妇腿抽筋？
补充说明：怎样缓解孕妇腿抽筋？
2019-06-05 05:25
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精选回答(2)
张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
孕妇腿抽筋多考虑是着凉、剧烈运动等原因引起的，也可能是缺钙引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、着凉
若患者不注意保暖，可能会导致腿部的肌肉出现痉挛，从而引起疼痛、抽筋等症状。建议患者要注意腿部的保暖，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部的血液循环，从而缓解不适症状。同时，患者也可以通过泡脚的方式，促进腿部的血液循环，缓解腿抽筋的症状。
2、剧烈运动
若患者在剧烈运动时不注意运动量，可能会导致腿部肌肉乳酸堆积，从而引起腿部酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进乳酸的吸收，从而缓解不适症状。另外，患者也可以通过局部按摩的方式，缓解腿部抽筋的症状。
3、缺钙
若患者挑食、偏食等，可能会导致体内的钙元素摄入不足，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而引起腿部抽筋、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以缓解腿抽筋的症状。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、肌肉痉挛症等原因有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
2022-07-26 10:32
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
你妊娠6个月，胎儿现在需要的营养成分是相对比较多的，所以会出现缺钙的情况，你现在出现腿抽筋，与缺钙是有关系的，最重要的是补钙。疼痛难受的时候可以适当的按摩。具体按摩的方式以舒适缓解疼痛难受为目的。建议你最好口服点钙片，多晒太阳，饮食上适当加强营养。
2019-06-06 05:25
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
