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糖尿病可以吃杨梅吗？
补充说明：糖尿病可以吃杨梅吗？
2021-06-06 04:17
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病患者在血糖控制良好的状态下是可以吃杨梅的，但应注意食用量，避免食用过多。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。杨梅是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，患者适当食用可以补充身体所需的营养，还可以起到开胃的作用。而且杨梅的含糖量是比较低的，每100克杨梅中含有6%~8%的糖分，糖尿病患者在血糖控制良好的状态下，可以适量吃杨梅，有利于补充身体所需的营养成分，一般也不会导致病情加重。但是，不建议过量食用杨梅，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
糖尿病患者在日常生活中应注意合理饮食，避免暴饮暴食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。同时，还应注意适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血糖。此外，还应遵医嘱定期复查，监测血糖水平。
2022-08-30 05:35
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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