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干性坐骨神经痛怎么锻炼？
补充说明：干性坐骨神经痛怎么锻炼？
2021-06-05 23:43
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
坐骨神经痛大多数是因为经常性的做或者是久站，这样是会引起腰间盘突出的问题的，还有就是长期的坐立而缺少锻炼也是会引起坐骨神经疼的，所以在日常生活中应该要注意不要穿任何带跟的鞋，平时可以进行倒立倒立式人体重心向后移动，有利于脊柱挺拔和腰椎曲度的减小，在运动后要保护腰部和患肢。
2022-09-16 15:28
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干性坐骨神经痛是继发性坐骨神经痛的一种类型，受累部位在椎间孔以外，以盆腔出口处最为多见。患者常感患肢沿坐骨神经的某一段呈现放射性疼痛，多在臀部以下沿坐骨神经走行方向有压痛，棘突旁无明显压痛，咳嗽、打喷嚏、大小便等腹压增加的动作时疼痛不明显，脑脊液检查无异常变化。
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