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腿脚抽筋快速解决方法？
补充说明：腿脚抽筋快速解决方法？
2019-06-05 19:01
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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腿部抽筋的问题可以由很多因素引起，这种紧急治疗，通常一旦出现腿部抽筋的问题，可由多种因素引起，你可以立即用手抓住拇指侧的抽筋，然后慢慢地伸直双脚，然后用力伸展你的腿，小腿肌肉不会抽筋；或者按摩小腿B。用两只手，也可以有效，最简单的就是抽筋时间。应放松，然后慢慢伸直双脚，如腿抽筋可由多种因素引起，这种情况经常发生，则应就医。建议服用钙片进行补钙治疗，平时多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮、鱼等。
2023-02-24 13:52
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
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腿部抽筋的问题可以由很多因素引起，这种紧急治疗，通常一旦出现腿部抽筋的问题，可由多种因素引起，你可以立即用手抓住拇指侧的抽筋，然后慢慢地伸直双脚，然后用力伸展你的腿，小腿肌肉不会抽筋；或者按摩小腿B。用两只手，也可以有效，最简单的就是抽筋时间。应放松，然后慢慢伸直双脚，如腿抽筋可由多种因素引起，这种情况经常发生，则应就医。建议服用钙片进行补钙治疗，平时多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮、鱼等。
2019-06-05 20:37
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简介：抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩，而导致肌肉剧烈疼痛的现象。腿脚抽筋就是腿脚肌肉剧烈疼痛。腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
症状起因：病因： 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
可能疾病： 中暑痉挛
就诊科室：内科
