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心脾两虚的锻炼方法？
补充说明：心脾两虚的锻炼方法？
i*m 2019-06-01 06:13
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
心脾两虚，在临床上会出现心慌气短，失眠多梦，头昏头晕，肢体倦怠，神疲乏力，食欲不振，这种情况可以口服人参归脾丸，同时应该注意平时避免多思多虑，思虑过度，劳伤心脾。耳鸣耳内有声音，声音沙哑，这些就不属于心脾两虚的，很可能还有肝胆湿热，建议还是应该找个中医老师辩证。
2019-06-01 06:48
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，生活要规律，应当养成良好的生活作息习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己，同时要保持愉悦的心情，多食蔬菜水果，增强体质，注意饮食，多休息。
2019-06-01 07:43
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约（200 —— 800元）
