发病时间：不清楚
入睡困难是缺钙和美吗？
补充说明：入睡困难是缺钙和美吗？
2021-05-31 08:54
我要咨询
精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
通常情况下，入睡困难可能是缺钙，但也可能是其他原因引起的，需要明确病因后治疗。
缺钙可能会导致神经兴奋性增高，出现入睡困难、多汗、烦躁等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能与植物神经功能紊乱、焦虑症等原因有关。建议到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜。可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，提高身体免疫力。
2022-09-23 00:19
举报相关问题
向医生提问
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
