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产后便秘怎么按摩肚子？
补充说明：产后便秘怎么按摩肚子？
2021-05-26 18:22
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
生完孩子以后出现便秘的症状，可能是和胃肠功能不太好或者活动少等有关系 。可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，多喝点温开水，也可以喝点蜂蜜水，做做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，不要吃辣的食物，多运动。
2022-09-21 20:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
