发病时间：不清楚
椎管狭窄可以跑步吗？
补充说明：椎管狭窄可以跑步吗？
2019-05-25 06:48
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
椎管狭窄是否可以跑步，需要根据患者的病症严重程度进行分析。
如果患者是轻度的椎管狭窄，可以做跑步运动，进行适量运动可以缓解病情。另外如果患者是严重的椎管狭窄，和腰椎间盘突出类似，可以分为原发性和继发性两种，原发性的椎管狭窄通过手术进行治疗，而继发性的完全可以通过保守治疗。同时要注意腰背肌和腹肌的功能锻炼，尽量避免长时间弯腰负重，不要出现不良姿势坐位和睡姿。其病情在恢复期间要避免受潮、受寒冷等环境因素的刺激，此类不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的发生。
在生活中患者需要保持良好习惯，比如坐直、避免低头等，减少颈椎管狭窄症状和腰椎受力。
2022-07-17 11:57
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你所描述的，这种情况建议不要盲目进行跑步，以免加重了自身机体的状况，反而得不偿失。最好不要跑步，运动要适当，如慢走。可以适当的运动。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-05-25 06:57
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