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臀部肌肉撕裂多久能好？
补充说明：臀部肌肉撕裂多久能好？
2019-05-24 22:11
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
臀部肌肉撕裂一般需要2到3周时间恢复。
患者在拉伤后会出现髋关节相关肌肉的腹内撕裂和无菌性炎症，对此类患者采取相应的制动和治疗措施后，患者的症状在约1周内趋于缓解，大多数患者可能在大约2到4周内症状完全缓解，相关肌肉功能恢复。之后，建议患者在指导下进行一些髋部肌肉的恢复性锻炼，如慢跑和压腿。只有这样，患者才能快速康复，尽量避免局部长期疼痛等并发症。
建议患者可以多吃高能、高蛋白、易消化的食物，如牛奶、瘦肉、鱼等虾皮、鸡蛋等。因为在肌肉劳损的恢复过程中，电解质、蛋白质、钙和钾离子都需要参与顺利修复。
2022-07-17 11:57
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，一般来说肌肉撕裂的话，也算是比较严重的损伤了，这种损伤恢复的话，至少是需要三周甚至是更长的时间的。期间可以外用云南白药气雾剂，口服非甾体及接骨续筋类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，避免局部受凉及过多的活动等，都是有利于病情恢复的。
2019-05-24 23:18
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外科
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