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怎样度过更年期失眠?
补充说明:怎样度过更年期失眠?
a******W 2019-05-21 17:08
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你好,更年期失眠是由于雌激素水平下降,以及卵巢功能减退导致的内分泌失调引起的精神紧张以及焦虑。建议放松心情,适当的锻炼身体以及补充钙剂,以防止雌激素水平降低导致的钙流失。可以服用谷维素来调节神经,也可以服用中药来调节。
2019-05-21 17:13
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